Tag: tips

(Hard)lopen in de sneeuw

De ijskristallen op de ruit kraken licht als ik het raam opengooi. Even word ik verblind door het witte sneeuwlandschap. Ik blaas wolkjes en adem diep in. Heerlijk frisse lucht stroomt mijn longen binnen. Het begint te kriebelen. Ik wil naar buiten! En dan het liefst een rondje hardlopen. Lees hieronder mijn tips voor hardlopen in de kou en sneeuw.

Door hikeandrun februari 12, 2021 Uit

Hardlooptips: beginnen én volhouden!

Nu het buiten lekker weer wordt én de sportscholen dicht zijn, zie je ze steeds meer. Hardlopers. En geef ze eens ongelijk. Het is nog gratis ook. Hoe moeilijk kan het zijn? Schoenen aan en gaan! Tijd om wat nuttige tips op een rij te zetten. Zodat jij niet alleen begint met hardlopen, maar het ook vol kunt houden!

Door hikeandrun april 25, 2020 Uit